Cách Sử Dụng Thuật Ngữ “400 Metres”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá thuật ngữ “400 metres” – một nội dung quan trọng trong điền kinh, cùng các khía cạnh liên quan đến cự ly này. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng trong các ngữ cảnh khác nhau, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, các yếu tố liên quan, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “400 metres” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “400 metres”

“400 metres” là một thuật ngữ mang nghĩa chính:

• Cự ly 400 mét: Một nội dung thi đấu trong môn điền kinh, trong đó vận động viên chạy một vòng quanh đường chạy tiêu chuẩn.

Các dạng liên quan: “sprint” (chạy nước rút), “athlete” (vận động viên), “track and field” (điền kinh).

Ví dụ:

• Cự ly: He runs the 400 metres. (Anh ấy chạy cự ly 400 mét.)
• Chạy nước rút: Sprint to the finish line. (Chạy nước rút về đích.)
• Vận động viên: She is a talented athlete. (Cô ấy là một vận động viên tài năng.)

2. Cách sử dụng “400 metres”

a. Là một danh từ

1. The 400 metres + is/are…
   Ví dụ: The 400 metres is a challenging race. (Cự ly 400 mét là một cuộc đua đầy thử thách.)
2. Run the 400 metres
   Ví dụ: He will run the 400 metres. (Anh ấy sẽ chạy cự ly 400 mét.)

b. Kết hợp với các từ khác

1. 400 metres + race/event
   Ví dụ: The 400 metres race is about to start. (Cuộc đua 400 mét sắp bắt đầu.)

c. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Danh từ	400 metres	Cự ly 400 mét	She competes in the 400 metres. (Cô ấy thi đấu ở cự ly 400 mét.)
Danh từ	sprint	Chạy nước rút	He made a final sprint. (Anh ấy đã thực hiện một cú chạy nước rút cuối cùng.)
Danh từ	athlete	Vận động viên	She is a dedicated athlete. (Cô ấy là một vận động viên tận tâm.)

Các yếu tố liên quan: starting blocks (bàn đạp), lane (làn chạy), personal best (thành tích cá nhân tốt nhất).

3. Một số cụm từ thông dụng với “400 metres”

• 400 metres world record: Kỷ lục thế giới cự ly 400 mét.
  Ví dụ: He aims to break the 400 metres world record. (Anh ấy nhắm đến việc phá kỷ lục thế giới cự ly 400 mét.)
• 400 metres champion: Nhà vô địch cự ly 400 mét.
  Ví dụ: She became the 400 metres champion. (Cô ấy đã trở thành nhà vô địch cự ly 400 mét.)
• Run a 400 metres personal best: Chạy cự ly 400 mét với thành tích cá nhân tốt nhất.
  Ví dụ: He ran a 400 metres personal best at the meet. (Anh ấy đã chạy cự ly 400 mét với thành tích cá nhân tốt nhất tại cuộc thi.)

4. Lưu ý khi sử dụng “400 metres”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• Thi đấu: Khi nói về các cuộc thi điền kinh.
  Ví dụ: He won the 400 metres at the Olympics. (Anh ấy đã thắng cự ly 400 mét tại Olympic.)
• Huấn luyện: Khi thảo luận về các bài tập của vận động viên.
  Ví dụ: They practice the 400 metres splits. (Họ luyện tập các đoạn chạy của cự ly 400 mét.)
• Phân tích: Khi phân tích kết quả và kỹ thuật.
  Ví dụ: The 400 metres requires both speed and endurance. (Cự ly 400 mét đòi hỏi cả tốc độ và sức bền.)

b. Phân biệt với các cự ly khác

• “400 metres” vs “100 metres”:
  – “400 metres”: Đòi hỏi sức bền cao hơn.
  – “100 metres”: Đòi hỏi tốc độ tối đa trong thời gian ngắn.
  Ví dụ: The 100 metres is a sprint, while the 400 metres is more of a tactical race. (Cự ly 100 mét là chạy nước rút, trong khi cự ly 400 mét mang tính chiến thuật hơn.)

c. “400 metres” luôn ở dạng số nhiều

• Đúng: The 400 metres is a tough race.
  Sai: *The 400 metre is a tough race.*

5. Những lỗi cần tránh

1. Sử dụng sai dạng số ít:
   – Sai: *He ran the 400 metre.*
   – Đúng: He ran the 400 metres. (Anh ấy đã chạy cự ly 400 mét.)
2. Nhầm lẫn với các cự ly khác:
   – Sai: *The 800 metres is a sprint.*
   – Đúng: The 100 metres is a sprint. (Cự ly 100 mét là chạy nước rút.)
3. Sử dụng không đúng ngữ cảnh:
   – Sai: *I drive 400 metres to work.* (Khi muốn nói khoảng cách lái xe)
   – Đúng: I drive 400 kilometers to work. (Tôi lái xe 400 ki-lô-mét để đi làm.)

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Liên tưởng: “400 metres” là một vòng sân vận động tiêu chuẩn.
• Thực hành: Sử dụng thuật ngữ khi xem hoặc thảo luận về điền kinh.
• So sánh: Phân biệt với các cự ly khác để hiểu rõ hơn.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “400 metres” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. He specializes in the 400 metres and 200 metres races. (Anh ấy chuyên về các cuộc đua 400 mét và 200 mét.)
2. The athlete trains rigorously for the 400 metres event. (Vận động viên tập luyện khắc nghiệt cho sự kiện 400 mét.)
3. She hopes to qualify for the 400 metres at the national championships. (Cô ấy hy vọng đủ điều kiện tham gia cự ly 400 mét tại giải vô địch quốc gia.)
4. The 400 metres requires a combination of speed and endurance. (Cự ly 400 mét đòi hỏi sự kết hợp giữa tốc độ và sức bền.)
5. He set a new personal best in the 400 metres last season. (Anh ấy đã lập kỷ lục cá nhân mới ở cự ly 400 mét mùa trước.)
6. The coach is helping her improve her time in the 400 metres. (Huấn luyện viên đang giúp cô ấy cải thiện thời gian ở cự ly 400 mét.)
7. The stadium was filled with cheering fans during the 400 metres final. (Sân vận động chật kín người hâm mộ cổ vũ trong trận chung kết 400 mét.)
8. He is aiming to break the national record in the 400 metres. (Anh ấy đang nhắm đến việc phá kỷ lục quốc gia ở cự ly 400 mét.)
9. The 400 metres runner needs to pace himself well throughout the race. (Vận động viên chạy 400 mét cần phải giữ tốc độ tốt trong suốt cuộc đua.)
10. She has been training specifically for the 400 metres for the past year. (Cô ấy đã tập luyện đặc biệt cho cự ly 400 mét trong năm qua.)
11. The 400 metres is often considered one of the most challenging events in track and field. (Cự ly 400 mét thường được coi là một trong những sự kiện đầy thách thức nhất trong điền kinh.)
12. He hopes to represent his country in the 400 metres at the Olympics. (Anh ấy hy vọng được đại diện cho đất nước mình ở cự ly 400 mét tại Thế vận hội.)
13. The 400 metres race starts with the athletes in staggered positions. (Cuộc đua 400 mét bắt đầu với các vận động viên ở các vị trí so le.)
14. She is known for her strong finish in the 400 metres. (Cô ấy được biết đến với khả năng về đích mạnh mẽ ở cự ly 400 mét.)
15. The 400 metres time is closely monitored by coaches and scouts. (Thời gian chạy 400 mét được các huấn luyện viên và tuyển trạch viên theo dõi chặt chẽ.)
16. He has dedicated his life to becoming the best 400 metres runner he can be. (Anh ấy đã cống hiến cuộc đời mình để trở thành vận động viên chạy 400 mét giỏi nhất có thể.)
17. The 400 metres requires a lot of mental toughness. (Cự ly 400 mét đòi hỏi rất nhiều sự vững vàng về tinh thần.)
18. She is a rising star in the 400 metres world. (Cô ấy là một ngôi sao đang lên trong thế giới chạy 400 mét.)
19. The 400 metres is a test of both speed and lactic acid tolerance. (Cự ly 400 mét là một thử thách về cả tốc độ và khả năng chịu đựng axit lactic.)
20. He’s running the 400 metres in the upcoming athletics competition. (Anh ấy sẽ chạy 400 mét trong cuộc thi điền kinh sắp tới.)