Cách Sử Dụng Từ “Fats”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá từ “fats” – một danh từ số nhiều nghĩa là “chất béo”, cùng các dạng liên quan. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng chính xác về ngữ pháp và có nghĩa, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, bảng biến đổi từ vựng, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “fats” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “fats”

“Fats” có vai trò chính là:

• Danh từ (số nhiều): Chất béo (một loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể).

Dạng liên quan: “fat” (danh từ số ít – chất béo), “fatty” (tính từ – béo, chứa nhiều chất béo).

Ví dụ:

• Danh từ số nhiều: These foods are high in fats. (Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo.)
• Danh từ số ít: This contains fat. (Cái này chứa chất béo.)
• Tính từ: Fatty foods. (Thực phẩm béo.)

2. Cách sử dụng “fats”

a. Là danh từ (số nhiều)

1. Fats + động từ (số nhiều)
   Chất béo làm gì đó.
   Ví dụ: Fats provide energy. (Chất béo cung cấp năng lượng.)
2. High/Low in + fats
   Giàu/ít chất béo.
   Ví dụ: Nuts are high in fats. (Các loại hạt giàu chất béo.)

b. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Danh từ (số nhiều)	fats	Chất béo	Fats provide energy. (Chất béo cung cấp năng lượng.)
Danh từ (số ít)	fat	Chất béo	Fat is essential for health. (Chất béo cần thiết cho sức khỏe.)
Tính từ	fatty	Béo, chứa nhiều chất béo	Fatty foods should be eaten in moderation. (Thực phẩm béo nên được ăn có chừng mực.)

3. Một số cụm từ thông dụng với “fats”

• Saturated fats: Chất béo bão hòa.
  Ví dụ: Saturated fats can raise cholesterol levels. (Chất béo bão hòa có thể làm tăng mức cholesterol.)
• Unsaturated fats: Chất béo không bão hòa.
  Ví dụ: Unsaturated fats are considered healthier. (Chất béo không bão hòa được coi là tốt cho sức khỏe hơn.)
• Trans fats: Chất béo chuyển hóa.
  Ví dụ: Trans fats are often found in processed foods. (Chất béo chuyển hóa thường có trong thực phẩm chế biến.)

4. Lưu ý khi sử dụng “fats”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• Danh từ số nhiều: Nói về chất béo nói chung hoặc nhiều loại chất béo.
  Ví dụ: Understanding fats is important for nutrition. (Hiểu về chất béo rất quan trọng cho dinh dưỡng.)
• Tính từ: Mô tả thực phẩm hoặc thứ gì đó chứa nhiều chất béo.
  Ví dụ: Avoid fatty foods. (Tránh thực phẩm béo.)

b. Phân biệt với từ đồng nghĩa

• “Fats” vs “oils”:
  – “Fats”: Thường ở trạng thái rắn ở nhiệt độ phòng.
  – “Oils”: Thường ở trạng thái lỏng ở nhiệt độ phòng.
  Ví dụ: Butter contains fats. (Bơ chứa chất béo.) / Olive oil is a healthy oil. (Dầu ô liu là một loại dầu tốt cho sức khỏe.)

c. Sử dụng số nhiều/ít chính xác

• Số nhiều: *Fats is bad.* (Sai)
  Số nhiều: Fats are essential. (Đúng – Chất béo là cần thiết.)
  Số ít: Fat is bad. (Đúng – Chất béo thì xấu.)

5. Những lỗi cần tránh

1. Nhầm lẫn “fats” (số nhiều) với “fat” (số ít):
   – Sai: *This food contains many fat.*
   – Đúng: This food contains many fats. (Thực phẩm này chứa nhiều chất béo.)
2. Sử dụng sai động từ với “fats”:
   – Sai: *Fats is important.*
   – Đúng: Fats are important. (Chất béo rất quan trọng.)
3. Sử dụng “fatty” như danh từ:
   – Sai: *I ate a fatty.*
   – Đúng: I ate a fatty meal. (Tôi đã ăn một bữa ăn béo.)

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Liên tưởng: “Fats” với “thực phẩm béo ngậy”.
• Thực hành: “Healthy fats”, “avoid trans fats”.
• Đọc nhãn thực phẩm: Chú ý hàm lượng “fats” để sử dụng chính xác.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “fats” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. The doctor advised him to reduce his intake of saturated fats. (Bác sĩ khuyên anh ta nên giảm lượng chất béo bão hòa.)
2. Avocados are a good source of healthy fats. (Bơ là một nguồn cung cấp chất béo lành mạnh.)
3. Some fats are essential for brain function. (Một số chất béo rất cần thiết cho chức năng não.)
4. Processed foods often contain unhealthy trans fats. (Thực phẩm chế biến thường chứa chất béo chuyển hóa không lành mạnh.)
5. The body needs fats to absorb certain vitamins. (Cơ thể cần chất béo để hấp thụ một số vitamin nhất định.)
6. Eating too many fats can lead to weight gain. (Ăn quá nhiều chất béo có thể dẫn đến tăng cân.)
7. Olive oil is a good source of monounsaturated fats. (Dầu ô liu là một nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn tốt.)
8. Nuts and seeds are high in healthy fats and protein. (Các loại hạt chứa nhiều chất béo lành mạnh và protein.)
9. The label indicates the percentage of fats in the product. (Nhãn mác cho biết tỷ lệ chất béo trong sản phẩm.)
10. It’s important to choose foods that are low in saturated fats. (Điều quan trọng là chọn những thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa thấp.)
11. She is trying to cut down on fats in her diet. (Cô ấy đang cố gắng cắt giảm chất béo trong chế độ ăn uống của mình.)
12. These fats are essential for building and maintaining cell membranes. (Những chất béo này rất cần thiết để xây dựng và duy trì màng tế bào.)
13. The study investigated the effects of different types of fats on heart health. (Nghiên cứu điều tra tác động của các loại chất béo khác nhau đối với sức khỏe tim mạch.)
14. Fish such as salmon are rich in omega-3 fatty acids. (Các loại cá như cá hồi rất giàu axit béo omega-3.)
15. He avoids eating fatty foods to stay healthy. (Anh ấy tránh ăn đồ béo để giữ gìn sức khỏe.)
16. The recipe calls for a tablespoon of melted fat. (Công thức yêu cầu một muỗng canh chất béo đã đun chảy.)
17. The nutritional value of the food depends on its fat content. (Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm phụ thuộc vào hàm lượng chất béo của nó.)
18. She learned about the importance of essential fatty acids in her nutrition class. (Cô ấy đã học về tầm quan trọng của các axit béo thiết yếu trong lớp học dinh dưỡng.)
19. The diet emphasizes the consumption of unsaturated fats over saturated fats. (Chế độ ăn uống nhấn mạnh việc tiêu thụ chất béo không bão hòa hơn chất béo bão hòa.)
20. The chef uses high-quality fats to enhance the flavor of the dishes. (Đầu bếp sử dụng chất béo chất lượng cao để tăng hương vị cho món ăn.)