Cách Sử Dụng Từ “Muscle Fibres”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá từ “muscle fibres” – một thuật ngữ khoa học chỉ “các sợi cơ”, thành phần cấu tạo nên cơ bắp. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng chính xác về ngữ pháp và có nghĩa, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, bảng biến đổi từ vựng, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “muscle fibres” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “muscle fibres”

“Muscle fibres” (số nhiều) có nghĩa là:

• Các tế bào dài, hình trụ tạo nên cơ bắp. Chúng co lại để tạo ra chuyển động.

Dạng số ít: “muscle fibre”.

Ví dụ:

• Muscle fibres contract. (Các sợi cơ co lại.)
• Damaged muscle fibres. (Các sợi cơ bị tổn thương.)

2. Cách sử dụng “muscle fibres”

a. Là danh từ (số nhiều)

1. Muscle fibres + động từ
   Ví dụ: Muscle fibres are essential. (Các sợi cơ rất quan trọng.)

b. Là danh từ (số ít: muscle fibre)

1. A muscle fibre + động từ
   Ví dụ: A muscle fibre contracts. (Một sợi cơ co lại.)

c. Tính từ bổ nghĩa cho “muscle fibres”

1. Tính từ + muscle fibres
   Ví dụ: Strong muscle fibres. (Các sợi cơ khỏe mạnh.)

d. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Danh từ (số ít)	muscle fibre	Một sợi cơ	A muscle fibre is elongated. (Một sợi cơ dài.)
Danh từ (số nhiều)	muscle fibres	Các sợi cơ	Muscle fibres compose muscles. (Các sợi cơ cấu tạo nên cơ bắp.)

3. Một số cụm từ thông dụng với “muscle fibres”

• Type I muscle fibres: Sợi cơ loại I (chậm co, chịu đựng tốt).
  Ví dụ: Endurance athletes have more type I muscle fibres. (Vận động viên sức bền có nhiều sợi cơ loại I hơn.)
• Type II muscle fibres: Sợi cơ loại II (nhanh co, mạnh mẽ).
  Ví dụ: Sprinters have more type II muscle fibres. (Vận động viên chạy nước rút có nhiều sợi cơ loại II hơn.)
• Muscle fibre recruitment: Sự tuyển dụng sợi cơ (quá trình kích hoạt sợi cơ).
  Ví dụ: High-intensity exercise increases muscle fibre recruitment. (Tập luyện cường độ cao làm tăng sự tuyển dụng sợi cơ.)

4. Lưu ý khi sử dụng “muscle fibres”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• Thường dùng trong khoa học, y học, thể thao, liên quan đến cơ bắp.
  Ví dụ: Muscle fibres are studied in histology. (Các sợi cơ được nghiên cứu trong mô học.)

b. Phân biệt với từ đồng nghĩa

• “Muscle fibres” vs “muscle cells”:
  – “Muscle fibres”: Nhấn mạnh cấu trúc sợi dài.
  – “Muscle cells”: Thuật ngữ chung cho tế bào cơ.
  Ví dụ: Muscle fibres are multinucleated. (Các sợi cơ có nhiều nhân.) / Muscle cells require energy. (Các tế bào cơ cần năng lượng.)

c. Chú ý số ít/số nhiều

• Sai: *A muscle fibres is short.*
  Đúng: A muscle fibre is short. (Một sợi cơ ngắn.) / Muscle fibres are short. (Các sợi cơ ngắn.)

5. Những lỗi cần tránh

1. Sử dụng sai dạng số ít/số nhiều:
   – Sai: *Muscle fibre are strong.*
   – Đúng: Muscle fibres are strong. (Các sợi cơ khỏe mạnh.)
2. Nhầm lẫn với “muscle tissue”:
   – Sai: *The muscle fibres is damaged.* (Nếu muốn nói về mô cơ)
   – Đúng: The muscle tissue is damaged. (Mô cơ bị tổn thương.)

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Hình dung: “Muscle fibres” như các sợi dây nhỏ tạo nên thừng cơ bắp.
• Liên tưởng: “Type I” – “endurance”, “Type II” – “power”.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “muscle fibres” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. The athlete focused on strengthening their type II muscle fibres. (Vận động viên tập trung vào việc tăng cường các sợi cơ loại II của họ.)
2. Muscle fibres are responsible for generating force during movement. (Các sợi cơ chịu trách nhiệm tạo ra lực trong quá trình vận động.)
3. Regular exercise can increase the size and strength of muscle fibres. (Tập thể dục thường xuyên có thể làm tăng kích thước và sức mạnh của các sợi cơ.)
4. The study examined the effects of aging on muscle fibre composition. (Nghiên cứu đã xem xét tác động của lão hóa đối với thành phần sợi cơ.)
5. Injuries can cause damage to muscle fibres, leading to pain and decreased function. (Chấn thương có thể gây tổn thương cho các sợi cơ, dẫn đến đau và giảm chức năng.)
6. Type I muscle fibres are more resistant to fatigue than type II muscle fibres. (Sợi cơ loại I có khả năng chống mỏi tốt hơn sợi cơ loại II.)
7. The body recruits different types of muscle fibres depending on the intensity of the activity. (Cơ thể tuyển dụng các loại sợi cơ khác nhau tùy thuộc vào cường độ hoạt động.)
8. Muscle fibre hypertrophy is the process of muscle growth due to increased size of individual fibres. (Phì đại sợi cơ là quá trình tăng trưởng cơ bắp do tăng kích thước của các sợi riêng lẻ.)
9. The researchers analyzed the muscle fibre types in the biopsy sample. (Các nhà nghiên cứu đã phân tích các loại sợi cơ trong mẫu sinh thiết.)
10. Proper nutrition is essential for the repair and growth of muscle fibres. (Dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết cho việc sửa chữa và phát triển của các sợi cơ.)
11. Stretching can help improve the flexibility and range of motion of muscle fibres. (Kéo giãn có thể giúp cải thiện sự linh hoạt và phạm vi chuyển động của các sợi cơ.)
12. The training program was designed to target specific muscle fibre types. (Chương trình đào tạo được thiết kế để nhắm mục tiêu các loại sợi cơ cụ thể.)
13. Muscle fibres contain proteins called actin and myosin, which interact to produce contraction. (Các sợi cơ chứa các protein gọi là actin và myosin, chúng tương tác để tạo ra sự co lại.)
14. The nervous system controls the activation and coordination of muscle fibres. (Hệ thần kinh kiểm soát sự kích hoạt và phối hợp của các sợi cơ.)
15. Muscle fibre damage can lead to inflammation and delayed onset muscle soreness (DOMS). (Tổn thương sợi cơ có thể dẫn đến viêm và đau nhức cơ bắp khởi phát muộn (DOMS).)
16. The study compared the muscle fibre characteristics of elite athletes and sedentary individuals. (Nghiên cứu đã so sánh các đặc điểm sợi cơ của các vận động viên ưu tú và những người ít vận động.)
17. Regular strength training can help prevent age-related loss of muscle fibre mass. (Tập luyện sức mạnh thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sự mất khối lượng sợi cơ liên quan đến tuổi tác.)
18. The researchers used advanced imaging techniques to visualize individual muscle fibres. (Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các kỹ thuật hình ảnh tiên tiến để hình dung các sợi cơ riêng lẻ.)
19. Muscle fibres adapt to the demands placed on them through training. (Các sợi cơ thích nghi với các yêu cầu đặt ra cho chúng thông qua quá trình luyện tập.)
20. The recovery process after exercise involves the repair and regeneration of damaged muscle fibres. (Quá trình phục hồi sau khi tập luyện bao gồm việc sửa chữa và tái tạo các sợi cơ bị tổn thương.)