Cách Sử Dụng Từ “Pectoralis Major”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá từ “pectoralis major” – một danh từ chỉ cơ ngực lớn, một cơ lớn ở ngực, chịu trách nhiệm cho nhiều cử động của cánh tay. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng chính xác về ngữ pháp và có nghĩa, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, bảng biến đổi từ vựng, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “pectoralis major” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “pectoralis major”

“Pectoralis major” có một vai trò chính:

• Danh từ: Cơ ngực lớn, một cơ dày, hình quạt nằm ở phía trước ngực.

Ví dụ:

• The pectoralis major is a large muscle in the chest. (Cơ ngực lớn là một cơ lớn ở ngực.)

2. Cách sử dụng “pectoralis major”

a. Là danh từ

1. The/a + pectoralis major
   Ví dụ: He injured his pectoralis major. (Anh ấy bị thương cơ ngực lớn.)

b. Sử dụng trong ngữ cảnh giải phẫu học

1. Mô tả vị trí và chức năng:
   Ví dụ: The pectoralis major is located in the anterior chest. (Cơ ngực lớn nằm ở phía trước ngực.)

c. Liên quan đến luyện tập thể hình

1. Đề cập đến các bài tập:
   Ví dụ: Bench press is a good exercise for the pectoralis major. (Đẩy tạ là một bài tập tốt cho cơ ngực lớn.)

d. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Danh từ	pectoralis major	Cơ ngực lớn	The pectoralis major muscle is responsible for adduction of the arm. (Cơ ngực lớn chịu trách nhiệm khép cánh tay.)
Danh từ (Số nhiều)	pectoralis majors	Các cơ ngực lớn (ít phổ biến)	In some cases, both pectoralis majors can be affected by a tear. (Trong một số trường hợp, cả hai cơ ngực lớn đều có thể bị ảnh hưởng bởi rách.)

3. Một số cụm từ thông dụng với “pectoralis major”

• Pectoralis major tear: Rách cơ ngực lớn.
  Ví dụ: A pectoralis major tear can require surgery. (Rách cơ ngực lớn có thể cần phẫu thuật.)
• Pectoralis major strain: Căng cơ ngực lớn.
  Ví dụ: He suffered a pectoralis major strain during the workout. (Anh ấy bị căng cơ ngực lớn trong quá trình tập luyện.)

4. Lưu ý khi sử dụng “pectoralis major”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• Y học/Giải phẫu học: Mô tả cơ ngực lớn, vị trí, chức năng, và các vấn đề liên quan.
  Ví dụ: The pectoralis major originates from the clavicle and sternum. (Cơ ngực lớn bắt nguồn từ xương đòn và xương ức.)
• Thể hình/Luyện tập: Đề cập đến việc phát triển cơ ngực lớn thông qua các bài tập.
  Ví dụ: He is working hard to build his pectoralis major. (Anh ấy đang cố gắng tập luyện để phát triển cơ ngực lớn.)

b. Phân biệt với các cơ khác

• Pectoralis major vs Pectoralis minor:
  – Pectoralis major: Lớn hơn, nằm phía trên.
  – Pectoralis minor: Nhỏ hơn, nằm phía dưới cơ ngực lớn.
  Ví dụ: The pectoralis major is more superficial than the pectoralis minor. (Cơ ngực lớn nằm nông hơn cơ ngực bé.)

c. Sử dụng chính xác

• “Pectoralis major” là một danh từ, cần sử dụng đúng ngữ pháp trong câu.

5. Những lỗi cần tránh

1. Sử dụng sai chính tả:
   – Sai: *Pectoralis majer.*
   – Đúng: Pectoralis major.
2. Nhầm lẫn với các cơ khác:
   – Sai: *He injured his pectoral muscle.* (Không rõ là cơ nào)
   – Đúng: He injured his pectoralis major.
3. Sử dụng sai ngữ pháp:
   – Sai: *Pectoralis major is injure.*
   – Đúng: Pectoralis major is injured.

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Hình dung: Liên tưởng đến cơ ngực lớn khi nghe hoặc đọc từ này.
• Sử dụng: Thường xuyên sử dụng từ này trong các cuộc trò chuyện hoặc bài viết liên quan đến y học, giải phẫu học, hoặc thể hình.
• Tìm hiểu thêm: Nghiên cứu sâu hơn về cơ ngực lớn và chức năng của nó.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “pectoralis major” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. The athlete tore his pectoralis major during a weightlifting competition. (Vận động viên bị rách cơ ngực lớn trong một cuộc thi cử tạ.)
2. Physical therapy can help rehabilitate a torn pectoralis major. (Vật lý trị liệu có thể giúp phục hồi cơ ngực lớn bị rách.)
3. The pectoralis major is important for movements such as pushing and throwing. (Cơ ngực lớn rất quan trọng đối với các chuyển động như đẩy và ném.)
4. Bench pressing is a common exercise to strengthen the pectoralis major. (Đẩy tạ là một bài tập phổ biến để tăng cường cơ ngực lớn.)
5. Surgery may be required to repair a complete pectoralis major tear. (Phẫu thuật có thể cần thiết để sửa chữa một vết rách cơ ngực lớn hoàn toàn.)
6. The pectoralis major muscle originates from the sternum, clavicle, and ribs. (Cơ ngực lớn bắt nguồn từ xương ức, xương đòn và xương sườn.)
7. He focused on exercises that target the pectoralis major and other chest muscles. (Anh ấy tập trung vào các bài tập nhắm vào cơ ngực lớn và các cơ ngực khác.)
8. A pectoralis major strain can cause pain and limited range of motion. (Căng cơ ngực lớn có thể gây đau và hạn chế phạm vi chuyển động.)
9. The doctor examined his pectoralis major for signs of injury. (Bác sĩ kiểm tra cơ ngực lớn của anh ấy để tìm dấu hiệu chấn thương.)
10. Rehabilitation exercises for the pectoralis major include gentle stretching and strengthening. (Các bài tập phục hồi chức năng cho cơ ngực lớn bao gồm kéo giãn nhẹ nhàng và tăng cường sức mạnh.)
11. Proper warm-up can help prevent injuries to the pectoralis major. (Khởi động đúng cách có thể giúp ngăn ngừa chấn thương cho cơ ngực lớn.)
12. The size of the pectoralis major can be increased through weight training. (Kích thước của cơ ngực lớn có thể được tăng lên thông qua tập tạ.)
13. He felt a sharp pain in his pectoralis major while performing a chest fly exercise. (Anh ấy cảm thấy đau nhói ở cơ ngực lớn khi thực hiện bài tập ép ngực.)
14. The pectoralis major is innervated by the medial and lateral pectoral nerves. (Cơ ngực lớn được chi phối bởi các dây thần kinh ngực giữa và bên.)
15. Ultrasound imaging can be used to diagnose a pectoralis major tear. (Chụp siêu âm có thể được sử dụng để chẩn đoán rách cơ ngực lớn.)
16. The pectoralis major plays a role in shoulder adduction and internal rotation. (Cơ ngực lớn đóng một vai trò trong việc khép vai và xoay trong.)
17. He consulted a specialist after experiencing persistent pain in his pectoralis major. (Anh ấy đã tham khảo ý kiến của một chuyên gia sau khi bị đau dai dẳng ở cơ ngực lớn.)
18. Stretching the pectoralis major can improve posture and reduce shoulder pain. (Kéo giãn cơ ngực lớn có thể cải thiện tư thế và giảm đau vai.)
19. The surgery successfully reattached the torn pectoralis major to the bone. (Cuộc phẫu thuật đã gắn thành công cơ ngực lớn bị rách vào xương.)
20. Recovery from a pectoralis major injury can take several months. (Việc phục hồi sau chấn thương cơ ngực lớn có thể mất vài tháng.)