Cách Sử Dụng Từ “Rhomboids”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá từ “rhomboids” – một danh từ nghĩa là “cơ trám”, cùng các dạng liên quan. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng chính xác về ngữ pháp và có nghĩa, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, bảng biến đổi từ vựng, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “rhomboids” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “rhomboids”

“Rhomboids” là một danh từ số nhiều (số ít là “rhomboid”) mang nghĩa chính:

• Cơ trám: Nhóm cơ nằm ở lưng trên, giữa xương bả vai.

Dạng liên quan: “rhomboid” (danh từ số ít – một cơ trám), “rhomboid major” (cơ trám lớn), “rhomboid minor” (cơ trám bé).

Ví dụ:

• Danh từ số nhiều: His rhomboids are strong. (Cơ trám của anh ấy khỏe mạnh.)
• Danh từ số ít: The rhomboid muscle. (Cơ trám.)

2. Cách sử dụng “rhomboids”

a. Là danh từ số nhiều

1. The/His/Her + rhomboids
   Ví dụ: His rhomboids are strained. (Cơ trám của anh ấy bị căng.)
2. Rhomboids + giúp + (động tác)
   Ví dụ: Rhomboids giúp kéo xương bả vai. (Cơ trám giúp kéo xương bả vai.)

b. Là danh từ số ít (rhomboid)

1. The + rhomboid + muscle
   Ví dụ: The rhomboid muscle contracts. (Cơ trám co lại.)

c. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Danh từ (số nhiều)	rhomboids	Cơ trám (nói chung)	His rhomboids are strong. (Cơ trám của anh ấy khỏe mạnh.)
Danh từ (số ít)	rhomboid	Một cơ trám cụ thể	The rhomboid muscle contracts. (Cơ trám co lại.)
Danh từ (ghép)	rhomboid major	Cơ trám lớn	The rhomboid major is activated. (Cơ trám lớn được kích hoạt.)
Danh từ (ghép)	rhomboid minor	Cơ trám bé	The rhomboid minor is located above the major. (Cơ trám bé nằm phía trên cơ trám lớn.)

3. Một số cụm từ thông dụng với “rhomboids”

• Rhomboid pain: Đau cơ trám.
  Ví dụ: He suffers from rhomboid pain. (Anh ấy bị đau cơ trám.)
• Strengthening rhomboids: Tăng cường cơ trám.
  Ví dụ: Exercises for strengthening rhomboids. (Các bài tập để tăng cường cơ trám.)

4. Lưu ý khi sử dụng “rhomboids”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• Giải phẫu học: Mô tả vị trí và chức năng của cơ.
  Ví dụ: Rhomboids connect the spine to the scapula. (Cơ trám kết nối cột sống với xương bả vai.)
• Tập luyện: Các bài tập tác động đến cơ trám.
  Ví dụ: Rows target the rhomboids. (Các bài tập chèo thuyền nhắm vào cơ trám.)
• Chấn thương: Các vấn đề liên quan đến cơ trám.
  Ví dụ: Strained rhomboids can cause pain. (Cơ trám bị căng có thể gây đau.)

b. Phân biệt với từ liên quan

• “Rhomboids” vs “trapezius”:
  – “Rhomboids”: Kéo xương bả vai vào trong.
  – “Trapezius”: Nâng, xoay, và kéo xương bả vai.
  Ví dụ: Rhomboids retract the scapula. (Cơ trám kéo xương bả vai vào.) / Trapezius elevates the scapula. (Cơ thang nâng xương bả vai lên.)

c. “Rhomboids” là danh từ

• Sai: *He rhomboids.*
  Đúng: He has strong rhomboids. (Anh ấy có cơ trám khỏe mạnh.)

5. Những lỗi cần tránh

1. Nhầm “rhomboids” với động từ:
   – Sai: *He rhomboids his shoulders.*
   – Đúng: He works his rhomboids. (Anh ấy tập cơ trám.)
2. Nhầm “rhomboid” (số ít) với “rhomboids” (số nhiều) khi không cần thiết:
   – Sai: *His rhomboid are strong.*
   – Đúng: His rhomboids are strong. (Cơ trám của anh ấy khỏe mạnh.)

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Hình dung: Hình dung vị trí của cơ trám ở lưng trên.
• Thực hành: Sử dụng trong các câu liên quan đến giải phẫu học hoặc tập luyện.
• Liên tưởng: Liên tưởng đến các bài tập giúp tăng cường cơ trám.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “rhomboids” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. The rhomboids are located between the scapula and the spine. (Cơ trám nằm giữa xương bả vai và cột sống.)
2. Weak rhomboids can lead to poor posture. (Cơ trám yếu có thể dẫn đến tư thế xấu.)
3. Strengthening the rhomboids can improve upper back strength. (Tăng cường cơ trám có thể cải thiện sức mạnh lưng trên.)
4. He felt a sharp pain in his rhomboids after lifting the heavy box. (Anh ấy cảm thấy đau nhói ở cơ trám sau khi nâng chiếc hộp nặng.)
5. Exercises like rows and pull-ups work the rhomboids. (Các bài tập như chèo thuyền và hít xà tác động đến cơ trám.)
6. The massage therapist focused on releasing tension in his rhomboids. (Chuyên viên mát-xa tập trung vào việc giải tỏa căng thẳng ở cơ trám của anh ấy.)
7. The rhomboids help to retract the scapula towards the spine. (Cơ trám giúp kéo xương bả vai về phía cột sống.)
8. Proper posture is important for preventing rhomboid strain. (Tư thế đúng rất quan trọng để ngăn ngừa căng cơ trám.)
9. Tight rhomboids can contribute to neck pain. (Cơ trám căng có thể góp phần gây đau cổ.)
10. The doctor diagnosed him with a rhomboid strain. (Bác sĩ chẩn đoán anh ấy bị căng cơ trám.)
11. She stretched her rhomboids after a long day of sitting at her desk. (Cô ấy kéo giãn cơ trám sau một ngày dài ngồi làm việc tại bàn.)
12. The rhomboid major is larger than the rhomboid minor. (Cơ trám lớn lớn hơn cơ trám bé.)
13. The rhomboid muscles are essential for maintaining shoulder stability. (Các cơ trám rất cần thiết để duy trì sự ổn định của vai.)
14. He consulted a physical therapist to rehabilitate his injured rhomboids. (Anh ấy đã tham khảo ý kiến của một nhà vật lý trị liệu để phục hồi cơ trám bị thương.)
15. The rhomboids work in conjunction with other muscles to control scapular movement. (Cơ trám phối hợp với các cơ khác để kiểm soát chuyển động của xương bả vai.)
16. She felt relief after receiving trigger point therapy on her rhomboids. (Cô ấy cảm thấy nhẹ nhõm sau khi được trị liệu điểm kích hoạt trên cơ trám của mình.)
17. The personal trainer designed a workout program to strengthen his rhomboids. (Huấn luyện viên cá nhân đã thiết kế một chương trình tập luyện để tăng cường cơ trám của anh ấy.)
18. Rhomboid pain can be caused by poor posture or overuse. (Đau cơ trám có thể do tư thế xấu hoặc sử dụng quá mức.)
19. The rhomboid muscles play a role in rotating the scapula downward. (Các cơ trám đóng một vai trò trong việc xoay xương bả vai xuống dưới.)
20. He used a foam roller to release tension in his rhomboids after his workout. (Anh ấy đã sử dụng con lăn xốp để giải tỏa căng thẳng ở cơ trám sau khi tập luyện.)