Cách Sử Dụng Từ “Sleep Deprivation”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cụm từ “sleep deprivation” – một danh từ chỉ “tình trạng thiếu ngủ”, cùng các dạng liên quan. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng chính xác về ngữ pháp và có nghĩa, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, bảng biến đổi từ vựng, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “sleep deprivation” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “sleep deprivation”

“Sleep deprivation” có một vai trò chính:

• Danh từ: Tình trạng thiếu ngủ (sự thiếu hụt giấc ngủ cần thiết).

Dạng liên quan: “sleep-deprived” (tính từ – bị thiếu ngủ).

Ví dụ:

• Danh từ: Sleep deprivation can affect your health. (Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.)
• Tính từ: I feel sleep-deprived after staying up all night. (Tôi cảm thấy thiếu ngủ sau khi thức cả đêm.)

2. Cách sử dụng “sleep deprivation”

a. Là danh từ

1. Sleep deprivation + can/may/causes + danh từ
   Ví dụ: Sleep deprivation can cause irritability. (Thiếu ngủ có thể gây ra cáu gắt.)
2. Suffer from + sleep deprivation
   Ví dụ: He suffers from sleep deprivation. (Anh ấy bị thiếu ngủ.)
3. Due to + sleep deprivation
   Ví dụ: Her poor performance was due to sleep deprivation. (Thành tích kém của cô ấy là do thiếu ngủ.)

b. Là tính từ (sleep-deprived)

1. Be + sleep-deprived
   Ví dụ: I am sleep-deprived. (Tôi bị thiếu ngủ.)
2. Sleep-deprived + danh từ
   Ví dụ: A sleep-deprived driver. (Một người lái xe thiếu ngủ.)

c. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Danh từ	sleep deprivation	Tình trạng thiếu ngủ	Sleep deprivation can affect your health. (Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.)
Tính từ	sleep-deprived	Bị thiếu ngủ	I feel sleep-deprived after staying up all night. (Tôi cảm thấy thiếu ngủ sau khi thức cả đêm.)

3. Một số cụm từ thông dụng với “sleep deprivation”

• Chronic sleep deprivation: Thiếu ngủ mãn tính.
  Ví dụ: Chronic sleep deprivation can lead to serious health problems. (Thiếu ngủ mãn tính có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.)
• Effects of sleep deprivation: Ảnh hưởng của việc thiếu ngủ.
  Ví dụ: The effects of sleep deprivation are well-documented. (Những ảnh hưởng của việc thiếu ngủ đã được ghi nhận đầy đủ.)
• Combat sleep deprivation: Chống lại tình trạng thiếu ngủ.
  Ví dụ: There are several strategies to combat sleep deprivation. (Có một số chiến lược để chống lại tình trạng thiếu ngủ.)

4. Lưu ý khi sử dụng “sleep deprivation”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• “Sleep deprivation” được sử dụng khi nói về tình trạng không ngủ đủ giấc, ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất.
• “Sleep-deprived” được sử dụng để mô tả người hoặc vật bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu ngủ.

b. Phân biệt với từ đồng nghĩa

• “Sleep deprivation” vs “insomnia”:
  – “Sleep deprivation”: Tình trạng chung của việc thiếu ngủ, có thể do nhiều nguyên nhân.
  – “Insomnia”: Chứng mất ngủ, một rối loạn giấc ngủ.
  Ví dụ: Sleep deprivation can be caused by stress. (Thiếu ngủ có thể do căng thẳng.) / He suffers from insomnia. (Anh ấy bị chứng mất ngủ.)
• “Sleepiness” vs “sleep deprivation”:
  – “Sleepiness”: Cảm giác buồn ngủ.
  – “Sleep deprivation”: Tình trạng thiếu ngủ kéo dài.
  Ví dụ: I feel sleepiness after lunch. (Tôi cảm thấy buồn ngủ sau bữa trưa.) / Sleep deprivation can affect your cognitive function. (Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức của bạn.)

5. Những lỗi cần tránh

1. Sử dụng sai dạng từ:
   – Sai: *He is sleep deprivation.*
   – Đúng: He suffers from sleep deprivation. (Anh ấy bị thiếu ngủ.)
2. Nhầm lẫn “sleep deprivation” và “sleepiness”:
   – Sai: *He is sleep deprivation.*
   – Đúng: He is feeling sleepiness. (Anh ấy đang cảm thấy buồn ngủ.)

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Liên tưởng: “Sleep deprivation” = “deprived of sleep” (bị tước đoạt giấc ngủ).
• Thực hành: “The effects of sleep deprivation”, “avoid sleep deprivation”.
• Thay thế: Sử dụng các từ đồng nghĩa như “lack of sleep” nếu cảm thấy khó khăn khi sử dụng “sleep deprivation”.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “sleep deprivation” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. Sleep deprivation can impair cognitive function. (Thiếu ngủ có thể làm suy giảm chức năng nhận thức.)
2. Chronic sleep deprivation can lead to health problems. (Thiếu ngủ mãn tính có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.)
3. She is suffering from sleep deprivation due to her work schedule. (Cô ấy đang bị thiếu ngủ do lịch làm việc của mình.)
4. The study investigated the effects of sleep deprivation on memory. (Nghiên cứu đã điều tra ảnh hưởng của việc thiếu ngủ đến trí nhớ.)
5. He felt sleep-deprived after a long night shift. (Anh ấy cảm thấy thiếu ngủ sau một ca đêm dài.)
6. Sleep deprivation can increase the risk of accidents. (Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ tai nạn.)
7. She tried to combat sleep deprivation by establishing a regular sleep schedule. (Cô ấy cố gắng chống lại tình trạng thiếu ngủ bằng cách thiết lập một lịch trình ngủ đều đặn.)
8. The sleep-deprived students struggled to concentrate in class. (Các sinh viên thiếu ngủ gặp khó khăn trong việc tập trung trong lớp.)
9. Sleep deprivation affects mood and performance. (Thiếu ngủ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất.)
10. He knew that his irritability was due to sleep deprivation. (Anh ấy biết rằng sự cáu kỉnh của mình là do thiếu ngủ.)
11. The sleep deprivation experiment lasted for 48 hours. (Thí nghiệm thiếu ngủ kéo dài 48 giờ.)
12. She was warned about the dangers of sleep deprivation. (Cô ấy đã được cảnh báo về những nguy hiểm của việc thiếu ngủ.)
13. The sleep-deprived doctor made a critical error. (Bác sĩ thiếu ngủ đã mắc một lỗi nghiêm trọng.)
14. Lack of sleep and sleep deprivation are common problems. (Thiếu ngủ và tình trạng thiếu ngủ là những vấn đề phổ biến.)
15. He took measures to address his sleep deprivation. (Anh ấy đã thực hiện các biện pháp để giải quyết tình trạng thiếu ngủ của mình.)
16. The sleep-deprived athlete performed poorly in the competition. (Vận động viên thiếu ngủ đã thi đấu kém trong cuộc thi.)
17. Sleep deprivation can weaken the immune system. (Thiếu ngủ có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch.)
18. She learned about the importance of preventing sleep deprivation. (Cô ấy đã học về tầm quan trọng của việc ngăn ngừa tình trạng thiếu ngủ.)
19. The sleep-deprived worker was more prone to making mistakes. (Công nhân thiếu ngủ dễ mắc lỗi hơn.)
20. Sleep deprivation can have long-term health consequences. (Thiếu ngủ có thể gây ra những hậu quả sức khỏe lâu dài.)