Cách Sử Dụng Từ “Supinate”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá từ “supinate” – một động từ có nghĩa là “ngửa (bàn tay hoặc bàn chân)”, và đôi khi là tính từ mô tả trạng thái ngửa. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng chính xác về ngữ pháp và có nghĩa, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, bảng biến đổi từ vựng, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “supinate” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “supinate”

“Supinate” có hai vai trò chính:

• Động từ: Ngửa (bàn tay hoặc bàn chân).
• Tính từ: Ở trạng thái ngửa.

Ví dụ:

• Động từ: Supinate your hand to receive the item. (Ngửa tay của bạn để nhận vật phẩm.)
• Tính từ: The foot is in a supinated position. (Bàn chân ở vị trí ngửa.)

2. Cách sử dụng “supinate”

a. Là động từ

1. Supinate + danh từ (bộ phận cơ thể)
   Ví dụ: Supinate your forearm. (Ngửa cẳng tay của bạn.)

b. Là tính từ

1. Be + supinated
   Ví dụ: The foot is supinated. (Bàn chân đang ngửa.)
2. Supinated + danh từ
   Ví dụ: A supinated foot. (Một bàn chân ngửa.)

c. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Động từ	supinate	Ngửa (bàn tay/chân)	Supinate your hand. (Ngửa bàn tay của bạn.)
Tính từ	supinated	Ở trạng thái ngửa	A supinated ankle. (Một mắt cá chân ở trạng thái ngửa.)
Danh từ	supination	Sự ngửa	Supination of the foot is important for balance. (Sự ngửa bàn chân rất quan trọng cho sự cân bằng.)

3. Một số cụm từ thông dụng với “supinate”

• Supinate the forearm: Ngửa cẳng tay.
  Ví dụ: Supinate the forearm to turn the palm upwards. (Ngửa cẳng tay để xoay lòng bàn tay lên trên.)
• Supinated foot: Bàn chân ở trạng thái ngửa.
  Ví dụ: A supinated foot can lead to ankle sprains. (Một bàn chân ở trạng thái ngửa có thể dẫn đến bong gân mắt cá chân.)

4. Lưu ý khi sử dụng “supinate”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• Động từ: Mô tả hành động xoay bàn tay hoặc bàn chân sao cho lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân hướng lên.
  Ví dụ: Supinate your wrist slightly. (Ngửa cổ tay của bạn một chút.)
• Tính từ: Mô tả trạng thái của bàn tay hoặc bàn chân khi nó ở tư thế ngửa.
  Ví dụ: The patient’s foot was supinated due to injury. (Bàn chân của bệnh nhân bị ngửa do chấn thương.)

b. Phân biệt với từ trái nghĩa

• “Supinate” vs “pronate”:
  – “Supinate”: Ngửa (lòng bàn tay/bàn chân hướng lên).
  – “Pronate”: Sấp (lòng bàn tay/bàn chân hướng xuống).
  Ví dụ: Supinate your hand. (Ngửa tay của bạn.) / Pronate your hand. (Sấp tay của bạn.)

c. Sử dụng đúng với bộ phận cơ thể

• Đúng: Supinate your hand/foot/forearm.
  Sai: *Supinate the table.*

5. Những lỗi cần tránh

1. Nhầm lẫn với “pronate”:
   – Sai: *He pronated his hand upwards.*
   – Đúng: He supinated his hand. (Anh ấy ngửa tay.)
2. Sử dụng sai với đối tượng không phù hợp:
   – Sai: *The chair is supinated.*
   – Đúng: (Không sử dụng “supinated” cho ghế.)

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Hình dung: “Supinate” như “cầm súp” (giống cách cầm bát súp bằng lòng bàn tay ngửa).
• Thực hành: Tập xoay bàn tay và bàn chân để cảm nhận sự khác biệt giữa supinate và pronate.
• Liên hệ: Nhớ “supination” khi nói về giải phẫu học hoặc thể thao.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “supinate” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. He had to supinate his wrist after the injury. (Anh ấy phải ngửa cổ tay sau chấn thương.)
2. Supinate your forearm to show me your palm. (Ngửa cẳng tay của bạn để cho tôi xem lòng bàn tay.)
3. The doctor asked her to supinate her foot during the examination. (Bác sĩ yêu cầu cô ấy ngửa bàn chân trong quá trình kiểm tra.)
4. When carrying a tray, it’s easier to supinate your hands slightly. (Khi mang khay, sẽ dễ dàng hơn nếu bạn ngửa tay một chút.)
5. To properly examine the ligaments, the therapist will supinate your ankle. (Để kiểm tra dây chằng đúng cách, nhà trị liệu sẽ ngửa mắt cá chân của bạn.)
6. Supinate your grip for a better bicep curl. (Ngửa tay cầm để cuộn bắp tay tốt hơn.)
7. He learned to supinate his hand in order to reduce pain. (Anh ấy đã học cách ngửa tay để giảm đau.)
8. The gymnast had to supinate her feet while performing the routine. (Vận động viên thể dục dụng cụ phải ngửa bàn chân trong khi thực hiện bài tập.)
9. Always supinate before you pronate to avoid strain. (Luôn ngửa trước khi sấp để tránh căng thẳng.)
10. She couldn’t supinate her arm fully after the surgery. (Cô ấy không thể ngửa hoàn toàn cánh tay sau phẫu thuật.)
11. The physiotherapist guided him to supinate his foot to correct his gait. (Nhà vật lý trị liệu hướng dẫn anh ấy ngửa bàn chân để điều chỉnh dáng đi.)
12. He found it difficult to supinate his hand while holding the weight. (Anh ấy cảm thấy khó khăn khi ngửa tay trong khi giữ tạ.)
13. Supinate your hand and I’ll place the bandage on it. (Ngửa tay của bạn và tôi sẽ đặt băng lên đó.)
14. The therapist demonstrated how to supinate the forearm for rehabilitation exercises. (Nhà trị liệu đã trình diễn cách ngửa cẳng tay cho các bài tập phục hồi chức năng.)
15. Supinate your palm upwards for better balance while yoga. (Ngửa lòng bàn tay lên trên để giữ thăng bằng tốt hơn trong khi tập yoga.)
16. He had to learn how to supinate again after the cast was removed. (Anh ấy phải học lại cách ngửa tay sau khi tháo bột.)
17. The athlete trained to supinate his foot to improve his performance. (Vận động viên đã tập luyện để ngửa bàn chân để cải thiện hiệu suất.)
18. Supinate to open the jar. (Ngửa tay để mở lọ.)
19. The physical therapist showed her how to properly supinate her foot during exercises. (Nhà vật lý trị liệu đã chỉ cho cô ấy cách ngửa chân đúng cách trong khi tập thể dục.)
20. After the fall, he struggled to supinate his left wrist. (Sau cú ngã, anh ấy chật vật để ngửa cổ tay trái.)