Cách Sử Dụng Từ “Supinated”

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá từ “supinated” – một tính từ liên quan đến cử động xoay, cùng các dạng liên quan. Bài viết cung cấp 20 ví dụ sử dụng chính xác về ngữ pháp và có nghĩa, cùng hướng dẫn chi tiết về ý nghĩa, cách dùng, bảng biến đổi từ vựng, và các lưu ý quan trọng.

Phần 1: Hướng dẫn sử dụng “supinated” và các lưu ý

1. Ý nghĩa cơ bản của “supinated”

“Supinated” có các vai trò:

• Tính từ: Ở tư thế ngửa (bàn tay, bàn chân).
• Động từ (supinate): Xoay (bàn tay, bàn chân) để lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân hướng lên trên.
• Danh từ (supination): Sự xoay ngửa.

Ví dụ:

• Tính từ: A supinated hand. (Một bàn tay ngửa.)
• Động từ: Supinate your forearm. (Xoay cẳng tay của bạn.)
• Danh từ: Pronation and supination. (Sự sấp và sự ngửa.)

2. Cách sử dụng “supinated”

a. Là tính từ

1. Supinated + danh từ
   Ví dụ: Supinated foot. (Bàn chân ngửa.)

b. Là động từ (supinate)

1. Supinate + (tân ngữ)
   Ví dụ: Supinate your wrist. (Xoay ngửa cổ tay của bạn.)

c. Là danh từ (supination)

1. Supination + of + danh từ
   Ví dụ: Supination of the forearm. (Sự xoay ngửa cẳng tay.)

d. Biến thể và cách dùng trong câu

Dạng từ	Từ	Ý nghĩa / Cách dùng	Ví dụ
Tính từ	supinated	Ở tư thế ngửa	Supinated hand. (Bàn tay ngửa.)
Động từ	supinate	Xoay ngửa	Supinate your wrist. (Xoay ngửa cổ tay của bạn.)
Danh từ	supination	Sự xoay ngửa	Supination of the foot. (Sự xoay ngửa của bàn chân.)

3. Một số cụm từ thông dụng với “supinated”

• Supinated grip: Cách cầm tay ngửa (khi tập tạ).
  Ví dụ: Use a supinated grip for bicep curls. (Sử dụng cách cầm tay ngửa để tập bắp tay trước.)
• Pronation and supination: Sấp và ngửa (của bàn tay hoặc bàn chân).
  Ví dụ: Pronation and supination are essential for wrist movement. (Sấp và ngửa là cần thiết cho sự vận động của cổ tay.)

4. Lưu ý khi sử dụng “supinated”

a. Ngữ cảnh phù hợp

• Tính từ: Mô tả vị trí bàn tay, bàn chân (hand, foot).
  Ví dụ: A supinated position. (Một vị trí ngửa.)
• Động từ: Hành động xoay (wrist, forearm).
  Ví dụ: Supinate slowly. (Xoay ngửa chậm rãi.)
• Danh từ: Quá trình xoay ngửa (movement, exercise).
  Ví dụ: Proper supination technique. (Kỹ thuật xoay ngửa đúng cách.)

b. Phân biệt với từ đồng nghĩa

• “Supinated” vs “prone”:
  – “Supinated”: Ngửa (lòng bàn tay, bàn chân hướng lên).
  – “Prone”: Sấp (lòng bàn tay, bàn chân hướng xuống).
  Ví dụ: Supinated hand. (Bàn tay ngửa.) / Prone position. (Vị trí nằm sấp.)

5. Những lỗi cần tránh

1. Nhầm “supinate” với danh từ:
   – Sai: *The supinate is important.*
   – Đúng: Supination is important. (Sự xoay ngửa là quan trọng.)
2. Dùng “supinated” không đúng ngữ cảnh:
   – Sai: *Supinated the door.*
   – Đúng: Close the door. (Đóng cửa.)

6. Mẹo để ghi nhớ và sử dụng hiệu quả

• Hình dung: “Supinated” như “cầm bát súp” (lòng bàn tay hướng lên).
• Thực hành: Tập xoay cổ tay và cẳng tay để cảm nhận.
• Liên tưởng: “Supine” (nằm ngửa) có liên quan đến “supinated”.

Phần 2: Ví dụ sử dụng “supinated” và các dạng liên quan

Ví dụ minh họa

1. The doctor asked him to keep his hand supinated. (Bác sĩ yêu cầu anh ta giữ bàn tay ngửa.)
2. Supinated forearm allows for greater bicep activation. (Cẳng tay ngửa cho phép kích hoạt bắp tay trước tốt hơn.)
3. The therapist guided her through pronation and supination exercises. (Nhà trị liệu hướng dẫn cô ấy thực hiện các bài tập sấp và ngửa.)
4. He struggles to supinate his wrist after the injury. (Anh ấy gặp khó khăn khi xoay ngửa cổ tay sau chấn thương.)
5. Proper supination is key for performing bicep curls correctly. (Sự xoay ngửa đúng cách là chìa khóa để thực hiện bài tập bắp tay trước một cách chính xác.)
6. The dancer consciously supinated her foot during the routine. (Vũ công có ý thức xoay ngửa bàn chân trong quá trình biểu diễn.)
7. She felt a sharp pain when she tried to supinate her elbow. (Cô ấy cảm thấy đau nhói khi cố gắng xoay ngửa khuỷu tay.)
8. The patient’s supinated posture was a sign of his condition. (Tư thế ngửa của bệnh nhân là một dấu hiệu của tình trạng bệnh của anh ấy.)
9. Supinated grip strengthens the biceps muscles. (Cách cầm tay ngửa giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bắp tay trước.)
10. The coach emphasized the importance of supination in the golf swing. (Huấn luyện viên nhấn mạnh tầm quan trọng của sự xoay ngửa trong cú đánh golf.)
11. Avoid forcing supination if you feel any discomfort. (Tránh ép buộc xoay ngửa nếu bạn cảm thấy bất kỳ khó chịu nào.)
12. The orthopedic surgeon examined the range of supination in his patient’s arm. (Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình kiểm tra phạm vi xoay ngửa ở cánh tay của bệnh nhân.)
13. He performed the exercise with a slow and controlled supination. (Anh ấy thực hiện bài tập với sự xoay ngửa chậm rãi và có kiểm soát.)
14. The supinated position of her hand made it easier to receive the object. (Vị trí ngửa của bàn tay cô ấy giúp dễ dàng nhận vật.)
15. Weak supination can lead to wrist pain. (Sự xoay ngửa yếu có thể dẫn đến đau cổ tay.)
16. The athlete focused on improving his supination speed. (Vận động viên tập trung vào việc cải thiện tốc độ xoay ngửa của mình.)
17. Maintaining a supinated position for too long can be tiring. (Duy trì vị trí ngửa quá lâu có thể gây mệt mỏi.)
18. The supinated forearm allowed him to tighten the screw more effectively. (Cẳng tay ngửa cho phép anh ta siết chặt ốc vít hiệu quả hơn.)
19. He learned to control the supination of his foot to prevent injuries. (Anh ấy học cách kiểm soát sự xoay ngửa của bàn chân để ngăn ngừa chấn thương.)
20. The physiotherapist assessed the quality of his supination movement. (Nhà vật lý trị liệu đánh giá chất lượng chuyển động xoay ngửa của anh ấy.)